ZAPRASZAMY NA POWITANIE WIOSNY POPRZEZ UDZIAŁ W FITWEEKENDZIE 2018 !

MOSiR w Lubaniu ponownie zaprasza Panie i Panów do udziału w naszej ofercie powitania wiosny poprzez uczestnictwo w proponowanych zajęciach ruchowych RUSZ SIĘ NA WIOSNĘ 2018.

W tym roku proponujemy zajęcia w wodzie AQUA AEROBIK, marsz NORDIK WALKING oraz AEROBIK – zajęcia przy muzyce.

Program imprezy na plakacie oraz w regulaminie.

Serdecznie zapraszamy do zapisów na listach udostępnionych w kasie basenowej oraz u organizatora sportu.

Regulamin

WIOSENNY FITWEEKEND z MOSiRem RUSZ SIĘ NA WIOSNĘ !

1. Cel:
   1. Popularyzacja zajęć ruchowych AQUA AEROBIKu, AEROBIKU i NORDIC WALKING.
   2. Propagowanie aktywnych form spędzania czasu wolnego.
   3. Propagowanie i nauka zdrowego stylu życia dla seniorów 50+ oraz innych uczestników zajęć;
2. Organizator:
   1. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Lubaniu ul. Różana 2 59-800 Lubań 75 646 06 06

• Termin i miejsce:  7 kwiecień i 8 kwiecień 2018:

• Basen MOSiR w Lubaniu : aqua aerobik;
• Trasa do marszu z kijkami opracowana przez Instruktora i dostosowana do poziomu grupy : start i meta Hala Mosir w Lubaniu (osiedle Waryńskiego, las między Radogoszczą i Pisarzowicami);
• Aerobik – aktywność ruchowa przy muzyce;
• Hala sportowa;

3.Rozpoczęcie zajęć wg harmonogramu :

Dzień	Godzina	Zajęcia	Grupa
7 kwiecień sobota	15.00 – 16.00	Nordic Walking	Open
	15.00 – 16.00	Aquaaerobik	Open
	16.30 – 17.30		Senior  50+
8 kwiecień niedziela	15.00 – 16.00	Aerobik	Open
	15.00 – 16.00	Aquaaerobik	Open
	16.30 – 17.30		Senior 50+

4. Uczestnictwo:

1. Uczestnikami zajęć są osoby, które zapiszą się na listach uczestnictwa dostępnych w kasie basenu lub w dniu zajęć zgłoszą się przed ich rozpoczęciem do prowadzących instruktorów.
2. Zajęcia odbędą się z podziałem na grupy wiekowe : SENIOR 50+ oraz OPEN 18+ zgodnie z harmonogramem godzinowym.
3. Uczestnicy wpisując się na listę do zajęć tym samym potwierdzają brak przeciw wskazań medycznych do aktywnego uczestnictwa w proponowanych formach ruchowych.
4. Uczestnicy zajęć mogą brać udział we wszystkich dostępnych formach rekreacji.

5.Zgłoszenia:

1. Zgłoszenia uczestnik dokonuje poprzez zapisanie na listę uczestników udostępnioną w kasie basenu lub przed ich rozpoczęciem u prowadzących instruktorów.

6.Postanowienia końcowe

1. Organizator nie ponosi odpowiedzialności z tytułu wypadków, utraty zdrowia lub życia oraz zagubienia, uszkodzenia sprzętu lub odzieży i kradzieży rzeczy osobistych zawodników.
2. Na zajęciach w wodzie obowiązuje odpowiedni strój do ćwiczeń.
3. Na zajęciach nordic walking obowiązuje strój rekreacyjny oraz posiadanie kijków do uprawiania marszu. Organizator nie udostępnia sprzętu sportowego.
4. Udział w zajęciach jest jednocześnie akceptacją Regulaminu.
5. Uczestnicy zostaną nagrodzeni drobnymi upominkami za udział w poszczególnych zajęciach.

 

Organizator

MOSiR w Lubaniu