RUSZ SIĘ NA WIOSNĘ !

Burmistrz miasta Lubań oraz Dyrektor MOSiR w Lubaniu zapraszają wszystkich lubiących ruch i aktywne spędzanie czasu wolnego do udziału w WIOSENNYM FITWEEKENDZIE Z MOSiRem RUSZ SIĘ NA WIOSNĘ !

Regulamin

WIOSENNY FITWEEKEND z MOSiRem RUSZ SIĘ NA WIOSNĘ !

I. Cel:

 

1. Popularyzacja zajęć ruchowych AQUA AEROBIKu, NORDIC WALKINGu                         i BADMINTONA
2. Propagowanie aktywnych form spędzania czasu wolnego.
3. Propagowanie i nauka zdrowego stylu życia dla seniorów 50+ oraz innych uczestników zajęć;

II. Organizator :

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Lubaniu ul. Różana 259-800 Lubań

75 646 06 06

III. Termin i miejsce:

• 18 marca i 19 marca (sobota/niedziela) :
• Basen MOSiR w Lubaniu : aqua aerobik;
• Trasa do marszu z kijkami opracowana przez Instruktora i dostosowana do poziomu grupy : start i meta Hala Mosir w Lubaniu (osiedle Waryńskiego, las między Radogoszczą i Pisarzowicami);
• Hala sportowa;
• Rozpoczęcie zajęć wg harmonogramu :

 

Dzień	Godzina	Zajęcia	Grupa
18.03. sobota	14.00 – 15.00	Nordic Walking	Zaawansowana   Senior 50+
	15.30 – 16.30	Aquaaerobik	Senior  50+
	16.30 – 17.30		Open
	14.00 – 17.30	Badminton	Open
19.03. niedziela	14.00 – 15.00	Nordic Walking	Zaawansowana   Senior 50+
	15.30 – 16.30	Aquaaerobik	Senior 50+
	16.30 – 17.30		Open
	14.00 – 17.30	Badminton	Open

IV. Uczestnictwo:

1. Uczestnikami zajęć są osoby, które zapiszą się na listach uczestnictwa dostępnych w kasie basenu lub w dniu zajęć zgłoszą się przed ich rozpoczęciem do prowadzących instruktorów.
2. Zajęcia odbędą się z podziałem na grupy wiekowe : SENIOR 50+ oraz OPEN 18+ zgodnie z harmonogramem godzinowym.
3. Uczestnicy wpisując się na listę do zajęć tym samym potwierdzają brak przeciw wskazań medycznych do aktywnego uczestnictwa w proponowanych formach ruchowych.
4. Uczestnicy zajęć mogą brać udział we wszystkich dostępnych formach rekreacji

 

V. Zgłoszenia:

1. Zgłoszenia uczestnik dokonuje poprzez zapisanie na listę uczestników udostępnioną w kasie basenu lub przed ich rozpoczęciem u prowadzących instruktorów.

 

VI. Postanowienia końcowe

1. Organizator nie ponosi odpowiedzialności z tytułu wypadków, utraty zdrowia lub życia oraz zagubienia, uszkodzenia sprzętu lub odzieży i kradzieży rzeczy osobistych zawodników.
2. Na zajęciach w wodzie obowiązuje odpowiedni strój do ćwiczeń.
3. Na zajęciach nordic walking obowiązuje strój rekreacyjny oraz posiadanie kijków do uprawiania marszu. Organizator nie udostępnia sprzętu sportowego. W przypadku dużej liczby uczestników marszu z kijkami będzie możliwość utworzenia dwóch grup: zaawansowanej i senior.
4. Na zajęciach z badmintona Organizator zapewnia sprzęt do gry.
5. Udział w zajęciach jest jednocześnie akceptacją Regulaminu.
6. Uczestnicy zostaną nagrodzeni drobnymi upominkami za udział w poszczególnych zajęciach.

 

Organizator MOSiR w Lubaniu